什么茶可以祛湿？ 姜茶祛湿吗？

一、什么茶可以祛湿？

多运动，注意饮食调养，以清淡为主，常吃具有清热健脾利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。

忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等，因为这些饮食易生湿、伤脾，而中医认为脾是主管消化吸收和水液代谢的。

所以，脾虚水液代谢异常，从而加重皮肤病。平时可多喝粥以调理脾胃，如绿豆粥，荷叶粥，赤小豆粥等，以方便体内湿热的排泄。

四个茶方

薏仁茶：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。

香兰凉茶：藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

陈皮荷叶茶：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。有理脾调胃，健脾利水的功效。

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二、姜茶祛湿吗？

姜茶是有祛湿的作用。姜茶主要是生姜制成。中医认为，生姜性味辛，微温。入肺、胃、脾经。具有发表散寒，消痰下气，温中止呕的作用。可以改善寒湿导致的胃口不好，呕吐腹泻，怕冷等症状。如果是湿热导致发热，口干口苦，大便粘滞舌红苔黄腻的话，是不合适的，可能会加重湿热的表现。

三、祛湿豆浆最佳配方大全？

第1款:红豆薏米豆浆

食材：薏米10g、赤小豆20g、黄豆20g、红枣2颗、水400ml

功效：健脾祛湿、利水消肿、美容养颜、抗氧化。

破壁机十分浓浆模式35分钟

⭕第2款:绿豆薏米豆浆

食材：薏米15g、绿豆30g、黄豆20g、冰糖适量、水500ml

功效：去油祛痘祛湿

破壁机豆浆模式25分钟

⭕第3款:祛湿补气米糊

食材：薏米10g、淮山药10g、小米40g、水400ml

功效：健脾祛湿、利水消肿、益胃补肾。

破壁机米糊模式28分钟

⭕第4款:双红薏米豆浆

食材：薏米18g、红豆18g、绿豆18g、红枸杞3g、水500ml

功效：健脾祛湿、利水消肿、美容养颜。

破壁机十分浓浆模式35分钟

⭕第5款:美白祛湿豆浆

食材：莲子10g、山药10g、茯苓10g、银耳3g、红枸杞5g、水600ml。

功效：健脾祛湿、美白

祛湿就如同人每天要刷牙，吃饭一般，你只有坚持每天祛湿，你身体的湿气才不会堆积累加，以上豆浆就可以帮助你很好地食疗祛湿。但需要注意的是，体寒、脾胃功能差、低血糖的人群和孕妇应尽量避免进食薏米。

四、养肝祛湿的茶？

喝茶是保持健康的一种健康方式。它有一定的保健功能，对身体也有一定的好处。对于肝脏不好的人来说，有些茶饮料具有滋养和保护肝脏的作用，例如蒲公英茶是滋养和保护肝脏的好茶饮料。蒲公英可以用作药物和食物。它用来浸泡水而不是茶。具有清热解毒、散结消肿、除湿利尿的功效。它对肝脏有一定的保护作用。经常饮用蒲公英茶有助于消除肝火和肝毒性。

五、儿童喝什么茶祛湿？

儿童最好不要喝茶来祛湿，因为儿童比较小，肠道也不完善，茶叶还是会刺激到肠胃的，如果非要喝，一定要适量，适度而定。所以喝一些绿茶、生姜红糖水等，其实一直觉得冬瓜做汤，是一个祛湿不错的选择。平时还是要多喝水，穿衣也一定要保暖。

六、喝祛湿茶好多白带？

如果因为喝祛湿茶，出现白带增多，首先考虑是因为这个引起的，建议要及时停喝祛湿茶，如果白带增多，伴有白带的颜色改变，有时伴有外阴的瘙痒，首先就考虑是阴道炎引起的，最好到医院去检查白带常规，这个时候就不考虑是喝祛湿茶引起的。

七、祛湿茶什么品牌好？

艺福堂好

艺福堂诞生在风景秀丽的“中国茶都”——杭州，是一家集生产、销售、科研为一体、产品涵盖名优茗茶、花草养生茶、药茶及现代创新茶产品的中国茶业领军企业，年销售额近5亿的茶叶品牌。

八、伏天祛湿喝什么茶？

伏天祛湿可以喝陈皮荷叶茶，因为陈皮荷叶茶的功效不止减肥，还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，或者喝枸杞薏米茶,因为薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，经常作为利水渗湿药物，对祛湿也是有很好的疗效的。

九、祛湿茶包的制造？

1、先在某宝买好陈皮和普洱，陈皮一般是江门新会的最好。

2、先掰一小块普洱放入茶杯，然后倒入热水，大约冲泡10秒后，把水倒掉（洗茶），然后再重新倒入热水，去茶渣。

3、最后掰一些陈皮放入茶中浸泡，我不喜欢喝太浓的陈皮茶，一般放三分一瓣去泡，这样一杯好喝又祛湿的茶就做好了。

十、儿童可以喝祛湿茶？

儿童可以适量喝中药的祛湿茶，但是要去正规的医院检查，在医生的指导下服用，因为儿童的肠胃功能正好是发育阶段，祛湿茶属于凉性，如果孩子喝多了可能会导致腹泻或胃痛的症状，平时要儿童禁止喝冷饮，碳酸饮料，不要吃冰冷的食物，多吃奶类，肉类，蛋类和瘦肉日。