怀孕反胃是怎么回事？ 怀孕1月菜谱？

一、怀孕反胃是怎么回事？

怀孕反胃是正常的现象，主要是由于怀孕初期雌激素突然增高，胃肠道对雌激素非常敏感，表现出了一系列的消化道症状，如反酸，恶心，呕吐，食欲不振等。孕妇不要紧张还担心，要保持心态平和。建议少食多餐，减少胃肠道的负担，多词新鲜的蔬菜和水果。

二、怀孕1月菜谱？

香菇花生炖肘子

【材料】∶猪脚（体重每十公斤取60克），无皮花生（体重每十公斤取60克），老姜（体重每十公斤取6克），香菇（体重每十公斤取3克），米酒（体重每十公斤取20cc），麻油（体重每十公斤取20cc），红枣（体重每十公斤取6cc）。

【做法】∶1.花生先用大火煮滚后，改用小火煮熟为止。2.香菇以适量米酒浸泡，泡软后取出切块备用，米酒过滤后备用。3.麻油加热后，爆香姜片，煎到浅褐色，取出备用。4.放入花生略炒，再加猪脚，姜片，香菇，红枣和所有米酒，加盖煮开后改用小火煮3小时。(注∶可一次煮好几天份，放进冰箱保存，每天取用当日量加热食用)

【功效】∶花生富含不饱和脂肪酸及卵磷脂，有益气补虚作用。猪脚可补血通乳，和花生一起食用效果更佳。

三、怀孕初期一直反胃怎么办?我刚刚怀孕总反胃吃什么吐什么？

怀孕初期反胃想吐是由于早孕反应起的。一般不需要治疗。到怀孕3~4个月后症状自然减轻。也可以服用维生素b6或者是维生素b2改善症状。同时可以少吃多餐。呕吐后适当的喝水漱口。轻微的呕吐不会影响到胎儿。如果呕吐严重伴有脱水。最好是到医院处理。

四、怀孕肚子痛反胃想吐，怎么缓解？

这是很普通的的情况，可以适量补充一点益生菌来缓解，平日里应多注意休息，多喝水 食用水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。饮食最好以清淡爽口为主。还可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通过一些中草药来进行调理修补。

五、怀孕2个多月呕吐反胃怎么办？

你的情况是早孕反应，这是正常现象，注意吃点清淡的食物，不要吃太油腻的食物，一般怀孕三个月左右早孕反应逐渐消失，如果是早孕反应比较严重的话，可以输液补液治疗。怀孕期间应该定期去医院孕检，了解胎儿发育的情况，观察有没有其他不适的症状。

六、为什么怀孕一直反胃，一直反胃看见什么都感觉很反胃啊，怎么回事？

怀孕期间恶心是怀孕期间的正常现象。是身体胃气上升、胃胀、恶心呕吐的感觉。可以吃些陈皮或李子，还有苏打饼干来缓解。少吃，多吃，吃清淡易消化的食物，早上吃小米粥和烤馒头片，避免油炸、油腻和辛辣的食物。必要时，多酶片可以与维生素B6一起服用，以减少早孕反应。

七、怀孕初期反胃想吐吃什么能缓解？

在怀孕初期，有呕吐的现象，属于正常的早孕反应，要注意饮食清淡易消化为宜，避免进食油腻、生冷、辛辣刺激性食物，少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可以适当的多吃些蔬果，适当的服用维生素B6缓解症状。平时注意心态平和，避免情绪波动和压力过大，充分休息，避免劳累。

八、怀孕吃什么菜好菜谱？

清蒸鱼好

蒸鱼豉油4勺；料酒2勺；姜片3片；姜丝适量；葱花适量；油适量；盐适量

做法：葱切花，姜丝最好切细长丝，鳜鱼、鲈鱼、石斑鱼、珍珠斑、鲳鱼等等都可以，此次用的是珍珠斑。鱼洗净，抹少许盐，姜片铺好，腌制10分钟左右；加入适量料酒，大火烧开后再将鱼放上蒸架，盖上锅盖，400克左右的鱼约蒸8分钟，之后关火闷1分钟左右，出锅；只需要保留自己所需的汤汁，其它多余的汤汁可以倒掉，正好去掉姜片，淋上蒸鱼豉油，铺上姜丝和葱花，热锅烧油，把热油淋在葱姜上面，香气四溢。

九、刚怀孕吃什么好菜谱？

刚怀孕也是可以适当的吃一些蛋白质含量高的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，像像生菜，茼蒿，芹菜，土豆，白萝卜，胡萝卜，香菇，海带，木耳等都是比较不错的选择，另外也可以喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤来补充营养，但是千万不能暴饮暴食。

十、适合怀孕初期吃的菜谱？

西红柿牛肉，因为西红柿牛肉蛋白质含量丰富，热量高，怀孕初期吃了可以填饱肚子，还能补充皮肤所需的胶原蛋白，促进血液循环流通