7月宝宝辅食食谱制作？ 如何制作宝宝的红肉辅食？

一、7月宝宝辅食食谱制作？

7个月宝宝辅食食谱：鸡汁土豆泥

材料：:土豆1个、鸡汤少许

做法：

1.土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整)。

2.将煮好的土豆取出，剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可。

二、如何制作宝宝的红肉辅食？

六个多月就应该添加肉类泥,尤其是红肉它们有丰富的蛋白质和铁元素,可以有助于增强体质,预防贫血尤其是很多妈妈决定在六个月断奶的时候更应该补充摄入。

食材准备:

牛肉, 柠檬片,。生姜片

做法如下:

1.处理牛肉,把筋和油脂部分去除

2.把牛肉切成条状,柠檬切成片状,再准备一点生姜

3.将牛肉,柠檬片,生姜片放入碗中,加水浸泡5分分钟,简单去腥然后捞起

4.放入沸水中煮开,去掉杂质和浮沫,再煮五分钟,让牛肉至少七分熟的状态,捞出

5.放在辅食机里第一次搅拌,搅成牛肉碎即可

6.垫上蒸纸,把牛肉碎彻底蒸熟,这个过程8~10分中

7.再次放入搅拌器,加点水搅成泥状,这样搅拌出来的牛肉更细

三、幼儿辅食制作？

1.南瓜泥：将南瓜洗净，切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅，将切好的南瓜装入碗内，放入蒸锅中。

2.大概蒸15-20分钟后关火。用调羹将南瓜轻轻碾碎。如果有干净的纱布，可用纱布过滤一下，将南瓜中的筋过滤掉。过滤之后装入碗内就可以食用。

四、浓汤宝宝宝辅食？

1。黄骨鱼去鳃去黑膜（肚子上有黑膜）后洗净，再用姜丝腌制20分钟。

2，山药削皮切小薄片、豆腐切小块，分别入锅焯水。PS：想要汤味醇香，蔬菜一定要焯水后使用。

3，食材处理好后放一旁待用，接下来准备煎鱼，这个步骤非常重要哦。

4，热锅刷油后倒入适量葱姜，转小火翻炒十几秒后放入黄骨鱼，煎的时候要时时翻面哦。黄骨鱼煎至两面金黄。

5，一次性加入足量的开水，不要温水，不要冷水，真的只要开水哦！！！

6，下山药，焖煮十分钟后就能熬出奶白色的浓汤了，这时我们要将表面的浮沫撇去。PS：锅子的导热不同，如果是用铁的炒锅制作可能要煮15分钟。

7，加入豆腐，再用小火焖煮10分钟。

煮好后先挑出鱼，摆好盘后倒入鱼汤，这样鱼肉不会散开。PS：宝宝和家人的口味不一样，宝宝要相对清淡一些。我们可以先少加一点盐调味，给宝宝盛出后，再按照大人的口味加调味料，这样就可以面面兼顾了。（1岁以上才可以考虑加盐哦）

8，奶白的鱼汤，但一点都不会油腻，这才是一碗好鱼汤，适合宝宝喝的鱼汤。

五、宝宝辅食饼？

宝宝辅食米饼制作方法：剩米饭米饼 。

材料：剩米饭50克，胡萝卜半根，鸡蛋1个，盐2克。

做法： 1、首先把胡萝卜切碎。 2、然后锅热放一点点油，先炒胡萝卜碎，然后加入米饭翻炒，炒的过程中加入适量的盐调味，炒好盛岀备用。 3、可以用任何图案的模具(我用的圆形的)，摆在一个平底盘中，把炒好的饭放进模具用小勺把米饭压平。 4、最后把一个鸡蛋打入平底盘加入盐调味，把米饼两面充分裹上蛋液。 5、煎锅放少许油，放入裹好蛋液的米饼，两面煎成焦黄即可。(一面煎成形再翻面，这样米饼不容易散开。)美味的宝宝铺食饼就做好啦

六、宝宝木耳辅食？

可以采用木耳、红枣粥的形式，准备的材料是木耳、红枣及大米，还有就是冰糖。 具体做法把木耳放温水之中泡发，去掉蒂、杂质，撕成一些小片。大米水冲净、浸泡。锅中放1000毫升水，木耳、红枣放锅中煮。 水开之后，放大米，搅拌，防止出现粘锅现象。 随后用大火煮开，改为小火煮大约15分左右，放冰糖，使用勺子搅拌均匀，那么就可以食用了。木耳、红枣之中含有铁元素，可有效预防小宝宝贫血现象。

七、宝宝补钙辅食？

平时可以多给宝宝喝奶制品或者豆制品，也可以吃鱼虾类的食物，比如虾皮，虾皮含有很高的钙物质，能够有效的补充钙的物质，也可以在医生的建议下，给孩子补充维生素d，同时可以多带孩子到室外活动，多晒太阳，因为晒太阳能够有效的帮助钙的吸收。

八、宝宝辅食工具？

1、菜板：菜板是最为常见和常用的厨房助手，也是为宝宝制作辅食的必备工具。妈妈最好为宝宝准备一个专用菜板哦。为了防止食物在菜板上滋长细菌，建议每次使用菜板最好先用硬刷和清水将菜板表面和缝隙洗刷干净，再用100℃的开水冲洗一遍。

2、刀具：包括菜刀、刨丝器等。制作宝宝辅食的刀具最好别与大人混用。切生熟食物的刀一定要分开。每次使用后都要彻底清洗并晾干。

3、蒸锅：用来为宝宝蒸食物，像蒸蛋羹、鱼、肉、肝泥等都可以用到。建议使用小号的蒸锅，既节能又方便。

4、汤锅：可用来煮汤，也可以用来烫熟食物。

5、研磨器：用来将食物磨碎。制作泥糊状食物的时候研磨器就很有用。研磨器使用完一定要清洗彻底。使用前最好用开水烫一遍。

6、榨汁机：用来为宝宝制作果汁和菜汁。最好选过细滤网，可以分离部件清洗的榨汁机。

7、过滤器：用来过滤食物渣滓，给宝宝制作果菜汁的时候特别有用。网眼很细的不锈钢滤网或消过毒的纱布都可以。

8、削皮器：可以很方便省力地削去水果的表皮。居家必备的小巧工具，便宜又好用。建议妈妈给宝宝专门准备一个，与平时家用的区分开以保证卫生。

9、计量器：用来计算辅食的量。可以用一个事先量好重量和容积的小碗充当。

九、宝宝辅食食谱？

南瓜羹（适合6个月以上宝宝）

原料：南瓜100克、配方奶100ML

做法：

1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内

2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。

3．根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。

提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便。

十、宝宝辅食做法？

1、鸡汤南瓜泥

原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。

做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。