鱼味豆腐做法大全？

主料 2种

鸡蛋

1个

鳕鱼

30克

辅料 1种

姜片适量

调料 1种

玉米淀粉10克

烹饪步骤 18步

步骤1

准备食材：鸡蛋1个，鳕鱼30g，玉米淀粉10g，姜片适量。

步骤2

鳕鱼去皮后，把鱼刺给挑出来拿掉，用水冲洗一下，将鳕鱼切成薄小块儿状。 一般给宝宝吃鱼，尽量选择鱼刺较少，肉质较嫩的鱼，例如三文鱼，鳕鱼都可以哈！

步骤3

把姜片用温水浸泡一会儿，一般泡2分钟左右，做成姜水。 PS：生姜有去腥的作用，泡温水做成姜水，去腥效果更好一些。

步骤4

将鳕鱼放入姜水中浸泡一会儿，去除腥味。 PS：知道有很多宝宝怕腥啦，所以一般的鱼、肉类辅食我都会增加去腥这一步，主要用到的就是柠檬或者姜片等等。把鱼肉放在姜片水中，浸泡大约10分钟左右，这样就能去除一部分鳕鱼的腥味了。

步骤5

然后将鳕鱼块放入搅拌机中，搅拌成鳕鱼泥。

步骤6

这就是搅好的鱼泥了。 PS：搅好的鱼泥还需要再挑一挑，把里面的鱼刺给挑出来，确保没有鱼刺在里边！

步骤7

在鱼泥中加入玉米淀粉。

步骤8

将鱼泥和玉米淀粉先搅拌均匀

步骤9

将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。 PS：在鱼泥中加入蛋清，可以让鱼豆腐吃起来更滑嫩Q弹，口感棒棒的。

步骤10

在鱼泥中加入适量蛋清。 PS：我加入了大约10g蛋清，注意蛋清的量一定不要加的太多哦，那样会让鱼泥变得太稀，就不容易成型了

步骤11

用筷子将鱼泥和蛋清搅打均匀。

步骤12

搅好的鱼泥是粘稠不易滴落的状态，如果觉得有些稀，可以稍微再加点玉米淀粉来调整！但玉米淀粉也不万能的，加得太多口感会变得很紧实，很多面就不好吃啦。

步骤13

在模具中铺上烘焙纸（或者油纸）可以起到防粘的作用，再将鱼泥放入，用小勺压实抹匀。 PS：如果没有烘焙纸，也可以在模具内侧刷少许亚麻籽油，也能起到防粘的效果哈！

步骤14

将鱼泥放入蒸锅蒸15分钟左右，直到把鱼豆腐蒸熟。

步骤15

将蒸好的鱼糕稍微放凉，更容易脱模了！

步骤16

这就是做好的鱼豆腐了，其实这样就可以切成小块给宝宝吃了，不过如果想让鱼豆腐更香一些，可以继续下面的步骤。

步骤17

在锅底刷少许油，将切好的鱼豆腐表面煎成金黄色。 PS：把鱼豆腐煎一下，不仅能将鳕鱼的鲜香味煎出来，还能让鱼豆腐的表面更整齐。

步骤18

因为这鱼豆腐是咱们自制的，真材实料，不像外面卖的鱼豆腐，加了很多添加剂和淀粉，但有一个小小的缺点就是它很松散，不适合煮得太久，会容易散掉，基本热透了就可以出锅。

小贴士

管它叫鱼豆腐，是因为外表长得很像豆腐，但里面可都是用鱼肉做出来的，并且做成豆腐的造型后，还需要煎一下，这样才够美味。不过小宝宝们不建议吃太多煎炸的食物，咱们可以省略煎的这一步骤，蒸熟后就可以配着米粥或者面条一起吃啦。