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简单快捷的小米鸡汤菜谱,喝出健康美味!

2024-06-03 08:27:18美食菜谱

材料:

  • 鸡腿肉:500克
  • 小米:100克
  • 姜块:3片
  • 蒜瓣:3瓣
  • 青葱:适量
  • 盐:适量
  • 料酒:适量
  • 清水:适量

步骤:

  1. 鸡腿肉洗净切块,小米洗净沥干备用。
  2. 姜块切片,蒜瓣拍碎,青葱切段备用。
  3. 热锅倒入适量的食用油,加入姜片、蒜瓣炒香。
  4. 把鸡块倒入锅中,加入适量料酒煸炒均匀。
  5. 加入清水煮开后,将小米放入锅中,再加入适量盐和青葱。
  6. 改为小火炖煮,炖至鸡肉熟烂,小米煮烂即可。
  7. 最后,根据个人口味可加入适量的调味料进行调整。

小贴士:

1. 在炒香鸡肉时加入少量料酒可以去腥,并且增添一种独特的香味。

2. 清水的用量可以根据个人喜好来决定,喜欢浓汤的可以多加些水。

3. 炖煮的时间越长,鸡肉越烂,口感更好。

通过这个简单快捷又美味的小米鸡汤菜谱,你可以轻松享受到一碗温暖又健康的鸡汤。小米的加入不仅让鸡汤更加有口感,还增添了营养价值。希望这个菜谱能为你带来美食的享受和健康的滋养。

感谢你的阅读!

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