简单快捷的小米鸡汤菜谱,喝出健康美味!
材料:
- 鸡腿肉:500克
- 小米:100克
- 姜块:3片
- 蒜瓣:3瓣
- 青葱:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 清水:适量
步骤:
- 鸡腿肉洗净切块,小米洗净沥干备用。
- 姜块切片,蒜瓣拍碎,青葱切段备用。
- 热锅倒入适量的食用油,加入姜片、蒜瓣炒香。
- 把鸡块倒入锅中,加入适量料酒煸炒均匀。
- 加入清水煮开后,将小米放入锅中,再加入适量盐和青葱。
- 改为小火炖煮,炖至鸡肉熟烂,小米煮烂即可。
- 最后,根据个人口味可加入适量的调味料进行调整。
小贴士:
1. 在炒香鸡肉时加入少量料酒可以去腥,并且增添一种独特的香味。
2. 清水的用量可以根据个人喜好来决定,喜欢浓汤的可以多加些水。
3. 炖煮的时间越长,鸡肉越烂,口感更好。
通过这个简单快捷又美味的小米鸡汤菜谱,你可以轻松享受到一碗温暖又健康的鸡汤。小米的加入不仅让鸡汤更加有口感,还增添了营养价值。希望这个菜谱能为你带来美食的享受和健康的滋养。
感谢你的阅读!