2021年春季广东菜谱，精选最新健康食谱推荐

春季养生，精选广东菜谱

随着春天的到来，气温逐渐回暖，人们的饮食也开始悄然改变。作为中国八大菜系之一的广东菜，在春季为我们提供了很多美味的养生食谱。本文将为您介绍一些健康营养的2021年最新春季广东菜谱，让您在美食的同时也保持健康。

清炖鲜竹笋鸡汤

竹笋含有丰富的纤维素，清淡易消化，是春季养生的首选食材。搭配鸡肉熬制而成的清炖鲜竹笋鸡汤，清甜爽口，具有滋阴润肺、益气养生的功效，是春季的一道暖心佳品。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

春季气候湿润，易伤津耗气，而扇贝则被誉为贝类之首，含有丰富的蛋白质和微量元素，是滋阴润燥、益肺止咳的极佳食材。清爽的蒜蓉粉丝蒸扇贝，口感鲜美，营养丰富，适合春季养生食用。

清炒芥兰

春季气候温暖，正是蔬菜生长的好时节。芥兰富含多种维生素和微量元素，清炒芥兰保持了芥兰的鲜脆口感，不仅美味可口，还能补充身体所需的各种营养物质，是一道春季养生的好菜品。

红烧乳鸽

乳鸽肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和优质脂肪，是春季进补的好食材。将乳鸽以红烧的方式烹制，口感香滑，营养丰富，有补血养颜、滋阴润肺的功效，是春季餐桌上的一道美味佳肴。

以上这些春季广东菜谱不仅美味可口，而且营养丰富，适合春季养生食用。希望您可以尝试制作，享受美食的同时也保持身体健康。

感谢您阅读本文，希望本文可以带给您在春季饮食方面的帮助，祝您身体健康，春季愉快！