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凉拌空心菜干做法大全?

2024-07-11 10:39:06美食做法

一、凉拌空心菜干做法大全?

第一步:做调料汁。

1、剥两瓣蒜用刀切成碎末,准备适量的剁椒同样切成碎末状待用。

2、锅中放入适量的油,将油烧到六成热的时候放入切好的蒜末和剁椒小火翻炒。

PS:在炒调料汁的时候可以适量的多方一点油,这样做出来的调料汁味道更好,拌出来颜色也会更加的艳丽。

3、调料翻炒出香味,蒜末变成金黄色之后关火,将一勺蒸鱼豉油和一勺耗油放入锅中,用勺子搅拌均匀盛出来备用。

第二步:煮空心菜。

1、买回来的空心菜用清水清洗干净,如果空心菜太长也可以用刀将它们切成两段备用。

2、锅中放入适量的清水并开火,等到水烧开了之后向水中放入两小勺食用油,将之前清洗好的空心菜下入锅中煮。

PS:水不要放的太多,空心菜下到锅中的时候能够让水没过空心菜就可以了。

3、水再次烧开大约一分钟之后空心菜就煮好了,用筷子或者漏勺将它们捞出来之后沥干水分,将之前做好的调料汁倒在上面搅拌均匀之后,这道美味可口的凉拌空心菜就做好了。

PS:空心菜不要煮的太久了,那样不但会让空心菜煮软了,而且还会带出更多的营养成分,即不美味也不是十分的健康。

好了,以上就是做这道凉拌空心菜的全部过程了,方法简单,而且不会像素炒空心菜那样容易将空心菜炒的变黑变软了,在夏天吃这道凉拌空心菜也会更加的开胃爽口,不用担心因为天气太热导致人们食欲都下降了。

另外,由于是凉菜的缘故,所以这道凉拌空心菜放凉了之后味道会更加的好吃,空心菜将调料汁的美味全部都吸收进去了,既不会太热,也不会因为吃素菜的缘故变得口味特别的淡。

二、凉拌芥末空心菜的做法大全?

食材:空心菜350克,粉丝100克,小米椒3个,大蒜五瓣,生姜10克,芥末膏适量。

做法:空心菜择好洗净,放入开水锅中焯水十五秒捞出,过凉水后沥干。粉丝温水泡开,放入开水锅中煮三分钟后焖二分钟捞出,过凉水沥干。小米椒切粒。蒜姜拍碎剁成末。

把剁碎的蒜姜放入捣蒜器中捣成蒜泥盛出,加半勺凉开水,放入适量精盐、白糖、生抽、香醋、花椒粉、蚝油、鸡精,香油,加入芥末膏,搅拌均匀。

把沥干的空心菜、粉丝、小米椒粒放入盆中,浇上拌好的浇汁,抓拌均匀装盘即成。

三、韭菜凉拌的做法大全家常菜?

主料:韭菜1把

辅料:食用油2勺,食盐半勺,辣椒面1勺,孜然粉1勺,小米辣圈适量,白砂糖1勺

做法步骤:

1. 准备韭菜一把,摘净根部并清洗干净。

2. 韭菜切段:分出叶干和叶子部分。

3. 先将叶干下入锅中焯水2分钟。

4. 再将叶段部分也焯水2分钟。

5. 碗中放入辣椒面、孜然粉、蒜蓉和小米辣圈。

6. 起锅烧油。

7. 将热油淋在碗中。

8. 加入生抽。

9. 加入食盐和白砂糖。

10. 搅拌均匀淋在盆中即可大口朵颐

四、凉拌窝瓜丝的做法大全家常菜?

材料:豆腐丝100克、窝瓜1根、红菜椒1个、洋葱1/4个、香菜1小把、蒜2瓣、花生米适量。

调料:醋、生抽、糖、梨汁(2:1:2:1)、鸡精、香油。

做法:

1、将所有食材洗净,过一遍凉白开。 

2、将窝瓜、红椒、洋葱切丝,香菜切小段,蒜拍碎。 

3、取大碗,放入豆腐丝、窝瓜丝、红椒丝、洋葱丝、香菜拌匀

4、取小碗,加入醋、生抽、糖、梨汁、鸡精、香油、蒜一起充份拌匀。 

5、将大小碗同时上桌,临吃临拌即可。

五、黄瓜凉拌哈利的做法大全家常菜?

烹饪步骤

步骤1

蛤蜊肉在盐水中洗净

步骤2

洋葱切丝,放入盐腌制

步骤3

香菜、蒜切碎

步骤4

准备好所有材料

步骤5

将蛤蜊肉沥水,加入腌好的洋葱,香菜沫,蒜末。加入韩式辣椒粉搅拌

步骤6

加入白芝麻与韩式拌饭辣酱

步骤7

最后加入玉米醋,充分搅拌

步骤8

成品

小贴士

很清爽健康的前菜

六、凉拌银木耳的做法大全家常菜?

木耳先焯下水,过就凉水备用,加自己喜欢的调料拌下就能吃了

七、凉拌家常菜做法?

用料:海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋半汤匙,生抽1半汤匙,白糖半茶匙,食盐1茶匙,植物油1汤匙,干辣椒3个。

做法:

1、海带丝提前用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐。

2、锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分。

3、另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌匀即可。

八、凉拌空心菜做法重庆?

凉拌空心菜,在重庆这样做着吃爽口

1. 空心菜摘出叶子,洗净。

2. 准备蒜末。

3. 老干妈豆鼓酱1勺。

4. 再加入生抽两勺、芝麻香油一勺、凉开水3勺,调成料汁。

5. 烧一锅清水,待水开时将空心菜叶子煮1分30秒。捞出。

6. 捞出装盘。淋上调好的料汁。

7. 热锅下少量油,用小火爆香蒜末。记得别过火!

8. 淋上爆香的蒜末,可用保鲜袋包起来放冰箱冰镇一会更棒喔!

空心菜又叫藤藤菜、通心菜、无心菜、竹叶菜等,开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。在中国各地普遍都有。空心菜含有丰富的的维生素A 原、B 族维生素、维生素C 、及烟酸和蛋白质、脂肪、磷、铁等。其维生素B 1含量是番茄的8倍。有促进肠蠕动和解毒的功效。本人很喜欢吃。尤其是用蒜泥炒。

九、凉拌空心菜干做法?

水中加少许盐,烧开后放入空心菜,煮熟捞出,往碗中加入菜油或猪油,蒜末,盐巴,鸡精,搅拌均匀即可。

十、凉拌肉片家常菜做法?

主料:猪肉(肥瘦)(600克)

辅料:姜(10克) 大蒜(5克) 腌韭菜花(10克)

调料:酱油(20克) 腐乳汁(10克) 辣椒油(5克) 香油(5克) 白砂糖(3克) 盐(3克) 味精(1克)

制作

1. 鲜姜洗净,一半切片,另一半刮皮,剁成细末,备用;

2. 猪肉洗净,切成6厘米见方的块,放入锅中加水(要没过猪肉),置火上用旺火煮开;

3. 撇去浮沫,放入姜片,料酒和精盐,改用文火煮;

4. 煮至用筷子能戳入肉块即可捞出,晾凉;

5. 大蒜洗净,用刀拍碎,再捣成蒜泥;

6. 蒜泥与酱油、腐乳汁、白糖、辣椒油、香油、味精拌匀待用;

7. 片去晾凉的肉块上过多的肥肉,只留1厘米的肥肉,将肉块切成0.5厘米厚的薄片;

8. 肥肉朝上码在盘内,加上调料即可

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