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白木耳的美味“变身”:家常菜大全及做法分享

2024-07-17 06:46:15家常美食

白木耳的营养与功效

白木耳又称云耳,是一种常见的食用菌类食材,味道鲜美,营养丰富。白木耳富含植物胶质,对降低胆固醇、预防动脉硬化有很好的功效,同时还含有丰富的膳食纤维和多种微量元素。

白木耳的家常菜做法分享

下面为大家介绍几道简单易做的白木耳家常菜,并附上详细的做法:

  • 白木耳炒肉片
  • 白木耳红烧鱼块
  • 酸辣白木耳
  • 清炒香菇白木耳

白木耳炒肉片

材料:白木耳、猪肉、青椒、红椒、生抽、料酒、盐、胡椒粉、葱、姜、蒜。

做法:

  1. 白木耳提前泡发,切丝备用。
  2. 猪肉切片,用生抽、料酒、盐、淀粉腌制10分钟。
  3. 热锅冷油,爆香葱姜蒜,放入腌制好的猪肉片翻炒变色。
  4. 加入白木耳丝和青红椒丝继续翻炒,调入盐、胡椒粉,炒匀出锅。

白木耳的美味不止于此

除了以上介绍的几种家常菜做法之外,白木耳还可以用于凉拌、炖汤等多种烹饪方式。希望通过本篇文章的分享,让您对白木耳有了更多的认识,并且能够在家中尝试更多不同的美食做法。

感谢您阅读本篇文章,希望能够为您的厨艺带来一些灵感和帮助。

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