快餐DIY | 5款自选快餐菜谱图片大放送！

快餐DIY | 5款自选快餐菜谱图片大放送！

忙碌的生活节奏使得快餐成为了很多人的首选，但外面的快餐未必健康。今天，让我们一起来学习DIY自选快餐，不仅美味而且健康，更可以根据个人口味自由搭配！下面就为大家介绍5款自选快餐菜谱，每一款都附有详细步骤图片，让您轻松掌握。

1. 蔬菜沙拉三明治

材料：

• 面包
• 生菜
• 番茄
• 黄瓜
• 火腿
• 沙拉酱

步骤：（图片）

2. 自制牛肉堡

材料：

• 牛肉饼
• 芝士片
• 生菜
• 番茄
• 麦片软包
• 蕃茄酱

步骤：（图片）

3. 香煎鸡胸餐盒

材料：

• 鸡胸肉
• 黑胡椒粉
• 盐
• 橄榄油
• 蔬菜
• 米饭

步骤：（图片）

4. 意式番茄面

材料：

• 意大利面
• 番茄
• 洋葱
• 大蒜
• 橄榄油
• 罗勒

步骤：（图片）

5. DIY寿司卷

材料：

• 寿司米
• 紫菜
• 鳗鱼
• 黄瓜
• 芝士
• 寿司醋

步骤：（图片）

通过学习以上这5款自选快餐菜谱，您可以在家享受美味的快餐，同时还能保证食物的健康与卫生。感谢您的阅读，希望这篇文章能给您带来DIY快餐的灵感和帮助！