懒人必看！一周七日懒人菜谱大全，轻松做饭不烦恼

简介

对于很多上班族来说，每天都需要面对繁忙的工作，不少人会抱怨自己没时间做饭。因此，本文整理了一周七日的懒人菜谱大全，帮助你在忙碌的工作之余，也能轻松吃到美味的饭菜，告别外卖的单调。

周一

1. 早餐：牛奶燕麦粥

2. 午餐：番茄鸡蛋面

3. 晚餐：麻婆豆腐

周二

1. 早餐：香蕉麦片

2. 午餐：凉拌黄瓜

3. 晚餐：酸菜鱼

周三

1. 早餐：土豆煎蛋

2. 午餐：麻辣香锅

3. 晚餐：清炒时蔬

周四

1. 早餐：豆浆油条

2. 午餐：糖醋排骨

3. 晚餐：红烧肉

周五

1. 早餐：三明治

2. 午餐：蒸鱼

3. 晚餐：鱼香肉丝

周六

1. 早餐：豆腐脑

2. 午餐：韭菜盒子

3. 晚餐：爆炒虾仁

周日

1. 早餐：紫米粥

2. 午餐：青椒肉丝

3. 晚餐：香煎鲈鱼

希望这份懒人菜谱大全能给你的生活带来一些帮助，让你在忙碌的工作之余也能享受到美食的乐趣。

感谢阅读！