蒸煮饭盒菜谱？ 宿舍煮饭菜谱？
一、蒸煮饭盒菜谱？
一、黄金咖喱饭
材料：蘑菇、土豆、胡萝卜、青椒、红肠、百梦多咖喱、米饭（事先用电热饭盒蒸好备用）
1、蘑菇、土豆、胡萝卜、青椒、红肠切丁放入饭盒蒸30分钟。
2、放入咖喱块，蒸2分钟，待咖喱块完全融合。
3、把融合的咖喱与材料搅拌均匀。
二、炸酱千张粉丝汤
用料：千张（豆腐皮）、自制炸酱肉末（把猪肉肉末炒香，调好味备用）、高汤、酸菜、粉丝、盐、酱油
步骤：
1、千张切宽条，与炒好的炸酱肉末一起放入饭盒蒸20分钟左右，喜欢软的可适当延长时间
2、放入高汤、盐、酱油，搅拌均匀。
3、放入酸菜、泡好的粉丝，再蒸2分钟即可
二、宿舍煮饭菜谱？
西红柿闷饭
1、大米提前浸泡半小时，香菇洗净切小丁，胡萝卜去皮切丁，洋葱也切成丁待用。2、西红柿底部划十字刀，放入沸水中煮20秒，去掉皮，挖蒂部待用。3、浸好的大米放入电饭锅中，加入水量少于平时煮饭的水少一点，加入的蔬菜会渗出更多的水分。4、分别将香菇丁、胡萝卜、洋葱、玉米粒、青豆依次放在食材中心即可。5、按下煮饭键，等煮好后，根据口味，加适量蚝油、生抽（建议各两汤勺）。6、将所有食材和调味翻拌均匀，然后在盖上焖五分钟即可。
也可将西红柿改成腊肠、大虾、鸡翅等食材。
三、办公室带饭简单菜谱？
蒜泥香菇秋葵，虾仁滑蛋。清炒西蓝花，肉末豆腐，木耳荷兰豆，茄汁金针菇，白灼油菜，木耳炒肉，菠菜拌蛋皮，蚝油香菇生菜
四、办公室蒸饭菜谱？
茶水蒸饭，香菇酱油蒸饭，什锦焖饭。
日式栗子焖饭，彩豆蒸饭，香菇腊肠焖饭。
香菇肉饼汤，萝卜筒骨汤，茶树菇炖排骨，红豆莲子羹，甜玉米山菌排骨汤。
五、办公室煮饭安全隐患后果？
办公室煮饭肯定是存在一定的安全隐患的，因为如果煮饭的话，不是用电就是用火，当在办公里面用的话，肯定是偷偷摸摸，遮遮掩掩，那么就容易引起忽视或者忘记，一但烧过了头，就容易起火，从而引发火灾，所以单位一般不允许在办公室里面煮饭的。
六、一个人煮饭的简单菜谱？
一个人做饭，我很有点经验。孩子上大学正赶上老公在异地工作，那时有食堂、聚会等，但是一个人吃饭的时候确实不少，同事、同学不止一次的问我：一个人咋做饭呀？我说一个人也不能对付！后来，我带饭、秀美食，大家都赞叹说：一个人也能做的很美味、很精致呀！
早餐食谱（以早餐为例，介绍37款食谱）
一、粥品：五谷粥、桂圆莲子粥、小米粥、玉米面粥。
粥，符合中国人的饮食习惯，早餐一碗温暖的粥下肚，既能养胃，又能提气。
1、根据季节、食材，我自定了几个粥品，一是薏米、红豆、绿豆、扁豆、黑豆粥；二是桂圆莲子粥；这些都是提前做出来，早上加热吃一碗。
2、简单的粥就是小米或玉米面粥，它们非常省事儿。玉米粥，把一勺玉米面放碗里加水，锅中沸水下入湿的玉米面，翻滚几下，盖锅盖焖一会就成，小米粥沸水下小米，煮3-5分钟关火，焖一会儿，再煮2分钟，把事先准备熟的南瓜、地瓜、山药，芋头放1-2块焖上就好。
二、蔬菜水果：每餐必备！
主要是一些时令果蔬，增进食欲，帮助消化。蔬菜中的膳食纤维促进肠道蠕动，减少胆固醇等物质的吸收，水果是人体无机盐和维生素的重要来源，健康意识的养成，健康餐饮的摄入，对人的健康有潜移默化的积极作用。
1、蔬菜水果沙拉，可以增多食用品种。一种食物的营养，远不如多种食物搭配。
2、一盘炝拌蔬菜加上虾米、芝麻、花生等，搭配出的食物从感官上就会刺激食欲，心情愉悦比美食更重要哦。
食谱举例：蒜茸空心菜、蒜茸油菜、炝拌西兰花、虾皮菠菜、蚝油秋葵、炝拌莴笋等。
七、户外煮饭锅如何煮饭？
要把米饭煮饭最好的方法就是用电，方便、快捷，用明火煮饭考人，一个不小心糊了。最好是用压力锅煮饭，因为户外能源金贵，压力锅节约时间。
八、精煮饭和快煮饭区别？
电饭煲智能模式选择的区别～
1、精煮饭需要一个多小时，快煮饭40分钟。
2、如果蒸米饭，精煮饭煮的时间长，快煮饭煮的时间短，无论精煮饭还是快煮饭，它们蒸的时间差不多长。
3、如果蒸米饭，精煮饭适合长粒大米，快煮饭适合普通大米。
4、精煮饭适合没有做准备，可以先把米蒸上，再一边准备炒的菜，快煮饭适合赶时间吃饭，或者添饭的情况。
九、煮饭玩玩具能煮饭吗？
煮饭玩具是不能煮饭的。因为玩具是给小孩玩的，大部部分都是以塑料为原材料制作成的。而塑料是不能用火烧的，因为塑料遇到高温就会融化。
十、小麦如何煮饭小麦如何煮饭？
您好，小麦不能直接煮饭，需要先加工成小麦粉或小麦胚芽米才能用来煮饭。以下是使用小麦胚芽米煮饭的步骤：
1. 将小麦胚芽米用清水浸泡3-4小时，使其变软。
2. 将浸泡好的小麦胚芽米放入锅中，加入适量清水，水量与米的比例为1:1.5左右。
3. 将锅置于火上煮沸，然后转小火煮20-30分钟，直至米饭煮熟。
4. 熄火后盖上锅盖焖个5-10分钟，让米饭更加松软。
5. 最后用筷子轻轻拌匀，即可享用。
小麦胚芽米煮出来的米饭颜色金黄，口感香糯，营养丰富，适合健康饮食。