一岁半的宝宝的辅食菜谱?
一、一岁半的宝宝的辅食菜谱?
番茄巴沙鱼,肉沫刀豆丝。虾皮青菜,茄汁虾仁豆腐,清蒸鲈鱼,黄瓜炒蛋,白萝卜炖排骨,香菇油麦菜,平菇炒蛋,莲藕玉米炖排骨
二、半流质,菜谱?
半流质食物菜谱可以选择以下食物,例如白米粥、肉末碎菜粥、蒸蛋羹、蛋花汤、牛奶、鲜果汁、煮果子水,西红柿汁、菜泥、肉汤、肝唐、少量嫩肉丝、鱼丸、鱼片等。下面是具体的一天半流食食谱,早餐:大米粥,蒸蛋羹;
早上加餐:牛奶,泡蛋糕;
午餐:馄饨;
下午加餐:面片汤;
晚餐:热汤面(挂面、肉臊子、碎青菜);
晚上加餐:小米粥。
三、半汤半菜的菜谱?
冬瓜丸子汤
1.冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片!
2.肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀。
3.汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。 经过我的经验检验,氽丸子的时候,还是冷水下锅的好。都肉馅都挤到冷水里之后,再开火烧。
4.丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。
四、一岁半宝宝餐一周菜谱怎么做?
星期一:鸡蛋、牛奶、面包片、碎肉炒青菜,豆腐汤,配米饭、土豆炒牛肉、果子、面包片
2、星期二:牛奶、肉末、干豆粥、鸡丝炒青椒,配米饭、肉饺子、紫菜汤、果子、鸡蛋
3、星期三、牛奶、面包、荷包蛋、炸猪肝,炒碎菜,配米饭、西红柿鸡蛋汤肉菜包子、果子饼干
4、星期四:牛奶、肉末、干豆粥、蒸鱼肉,炒碎菜,配米饭、千层糕,肉末炒胡萝卜、果子枣泥粥
5、星期五:牛奶,肉末青菜面条、肉末豆腐丸子配米饭、面条,鸡蛋炒菠菜、果实、代乳粉
6、星期六:青菜,牛奶,玉米面条、鸡丝炒青菜,碎豆腐干,配米饭、小馄饨,胡萝卜炒肉、水果、小食。
7:星期日:牛奶,蒸鸡蛋,馒头片、炖鱼豆腐,炒碎菜,配米饭、花卷,炒青菜,肉末西红柿、豆
五、一岁辅食菜谱?
西葫芦番茄鸡蛋饭,鸡肉玉米肠,黄鱼小馅饼,西兰花牛奶羹,核桃油拌菜心,清炒小白菜,茭白炒牛肉,丝瓜虾仁炒蛋,蔬菜玉米饼
六、一岁后宝宝饮食菜谱?
以下是一岁后宝宝的饮食菜谱:
骨汤白菜炖豆腐:猪或牛骨汤中加入白菜和豆腐,可以提供丰富蛋白质和钙。
鲜虾菠菜面:用龙须面和菠菜搭配鲜虾仁,可以提供丰富维生素和蛋白质。
火腿粥:将熟火腿切成碎丁,与大米一起熬制软烂,加葱末搅匀。可以提供丰富蛋白质和铁。
馒头青菜粥:将青菜和大米加适量水小火熬成青菜粥,加入馒头块,用勺子捣碎稍煮片刻。可以提供丰富碳水化合物和膳食纤维。
小白菜玉米粥:用小白菜和玉米面煮成粥,可以提供丰富钙、铁和膳食纤维。
此外,还可以给宝宝吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等,可以促进宝宝的抵抗力,促进大脑的发育。注意不要给宝宝吃太多,以免引起消化不良。
七、大锅菜半荤半素的菜谱?
材料:
- 猪肉片100克
- 土豆1个
- 胡萝卜1根
- 青椒1个
- 洋葱1个
- 蒜末5克
- 姜末5克
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 植物油适量
步骤:
1. 将猪肉片切成薄片,加入盐、料酒、生抽、胡椒粉、鸡精腌制10分钟。
2. 土豆、胡萝卜、青椒、洋葱切成片,备用。
3. 锅中加入植物油,放入蒜末、姜末爆香,放入土豆片、胡萝卜片、青椒片、洋葱片翻炒均匀。
4. 加入适量的盐、料酒、生抽、胡椒粉、鸡精调味,继续翻炒。
5. 加入腌制好的猪肉片,翻炒均匀,待肉片熟透后即可出锅。
这道菜中猪肉和蔬菜的搭配,既满足了肉食者的口感需求,又提供了丰富的蔬菜营养,是一道美味的半荤半素菜品。
八、3岁半宝宝菜谱大全?
,1、早餐:大米粥,鸡蛋面饼。午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。加餐:牛奶,饼干;晚餐:肉末碎青菜面。
2、早餐:牛奶,面包夹果酱。午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。加餐:水果,点心。晚餐:软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。
3、早餐:玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。午餐:软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。加餐:豆浆,饼干。晚餐:馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
4、早餐:牛奶,葱油花卷。午餐:菜肉小包子,豆腐小白菜汤。加餐:水果,点心。晚餐:软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。
5、早餐:碎菜粥,面包片,煮鸡蛋。午餐:馒头,红烧鸡块,炒青菜,菠菜粉丝汤。加餐:牛奶,饼干。晚餐:菜肉馄饨。
6、早餐:牛奶,煎鸡蛋馒头片。午餐:葱油花卷,肉末炒青菜,丝瓜蘑菇汤。加餐:水果,饼干。晚餐:菜包,葱油蛋花汤
九、八月半菜谱?
1. 水果拼盘:将各种应季水果切成小块,摆放在盘子上,可以作为中秋节期间的开胃菜。
2. 腊肉月饼:中秋节期间,人们会制作月饼,其中一种常见的是腊肉月饼,用腊肉、蛋黄、豆沙等馅料包裹在面皮里,口感香酥可口。
3. 炒花胶:花胶是一种海味食品,在中秋节期间,可以炒制成一道美味的菜肴,搭配蔬菜、肉类等食材,味道鲜美。
4. 炖汤:中秋节期间,人们会炖制各种汤品,如花胶炖鸡、莲子汤、百合汤等,以滋补身体。
5. 水果沙拉:将各种应季水果切成小块,加入适量的蜂蜜或柠檬汁,搅拌均匀,制作成水果沙拉,既健康又美味。
以上是一些常见的八月半菜谱,您可以根据个人口味和喜好进行选择和搭配。
十、七月半菜谱?
七月半是中国传统节日之一,人们会制作一些传统美食来庆祝。
以下是一些七月半的菜谱:
1. 烧鹅:烧鹅是广东传统名菜之一,以鹅肉为主要材料,加入适量的香料、糖、盐、酱油等调味料,烤制而成。
2. 烤鸭:烤鸭是北京传统名菜之一,以鸭子为主要材料,加入适量的香料、盐、酱油、糖等调味料,烤制而成。
3. 烤鱼:烤鱼是湖南传统名菜之一,以鱼肉为主要材料,加入适量的香料、盐、酱油、糖等调味料,烤制而成。
4. 煎饼果子:煎饼果子是北京传统小吃之一,以面粉为主要材料,加入适量的油、盐、葱花、香菜等调味料,煎制而成。
5. 豆腐脑:豆腐脑是四川传统小吃之一,以豆腐为主要材料,加入适量的香料、盐、酱油、糖等调味料,煮制而成。
以上是一些七月半的菜谱,您可以根据个人口味和喜好选择制作。