冬季养生汤做法大全家常菜?
一、冬季养生汤做法大全家常菜?
一、蜂蜜鸡蛋汤
原料:蜂蜜35克,鸡蛋1个。
做法:首先在蜂蜜里面加水300克,然后将其煮开,打入鸡蛋,煮至微沸就可以了。
功效:润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
二、阿胶白鸽汤
原料:老鸽1只,山东阿胶1片,枸杞少许。
做法
1.将鸽子清理干净 内脏,洗干净后用到斩成块。阿胶用菜刀柄砸碎,越碎越好。
2.将枸杞洗干净备用。在准备炖盅,将切好的鸽子和阿胶碎块、枸杞一起放入炖盅里面,准备一张吸油的白纸,盖好第一层炖盅盖子后铺上,继续盖上外面的盖子,用纱布封好。
3.然后隔水放置炖盅,蒸3个小时。不用放调味料,原汁原味。
功效:这道阿胶白鸽汤具有滋补养阴的功效,对于女人气血不足、畏寒怕冷、四肢酸软有良好的改善功效。冬天饮用避免了出汗带走汤液的营养。
三、清补凉瘦肉汤
原料:瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
做法:把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。洗净全部清补凉配料。把适量的麻烦水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
功效:此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,尤其适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水。
二、萝卜藕汤的做法大全家常菜?
萝卜藕汤的做法如下:
一,准备主材料:取萝卜三根(约一点五斤重),莲藕六节(约一点三斤左右),猪筒骨二斤。
二,准备辅材:生姜一块,香葱六根,香菜一两,五香粉,精盐,鸡精等。
三,基本操作:先将萝卜莲藕洗净切成大块;猪筒骨洗净过水氽下捞起洗干净,然后将以上主材用冷水同时下锅,先大火,水沸后改小火慢喂九十分钟;
将生美切成薄片,香葱切成段与香菜同时入锅,加少许盐,鸡精,五香粉后起锅。
三、湿菜的家常菜做法大全?
主料:湿菜300克,瘦猪肉200克。
调料:花生油25克,料酒10克,盐3克,大葱5克,姜3克,胡椒粉1克。
做法:
1.将猪瘦肉洗净,切成长3厘米、厚0.5厘米的薄片备用。
2.姜、葱洗净,姜切片,葱切段备用。
3.将湿菜洗净,切片备用。
4.湿菜放入热油锅中煸炒,炒出香味后起锅。
5.锅中放入油烧热,加入姜片煸炒,再加入肉片翻炒几下,加入炒好的湿菜,料酒、盐、胡椒粉、味精,调好口味炒熟,即可食用。
四、陕北菜家常菜做法大全?
陕北烩菜:
主要材料:五花肉适当 豆腐少量 油麦菜一小颗 马铃薯2个 红薯粉丝少量 生抽少量 八角茴香两朵 葱蒜少量
陕北大烩菜的做法流程:
1. 提前准备食物,马铃薯,豆腐(最好豆腐更入味道)切片,
2. 油麦菜还可以是油麦菜,我的是油麦菜,随意撕一撕就行
3. 五花肉切成片儿
4. 葱蒜切沫
5. 冷锅滚油下肉爆锅,加少量生抽着色,有豆瓣儿酱能够加一点儿更有味儿
6. 类似熟的情况下添加葱蒜炒过
7. 然后添加油麦菜
8. 马铃薯
9. 油麦菜炒软时放水未过食物,添加生抽,盐,八角茴香,麻椒,炖十五分钟上下
10. 以后选择水豆腐炖五分钟后添加红薯粉丝
11. 快速时添加少量味精调料儿,就起锅啦。
12. 补充一下红薯粉丝务必提早泡软。
五、石斛炖鸽子汤做法大全家常菜?
步骤 1
鸽子洗净后下水焯一下去血水去腥,放入砂锅中,加姜块、料酒、石斛,放2/3水开大火煮开转小火煮约40分钟。
步骤 2
小火煮40分钟后放入3颗红枣提味。
步骤 3
开中火煮开约10分钟,加少许盐调味即可。
六、银耳豆腐汤的做法大全家常菜?
用料:
嫩豆腐 200克
银耳 20克
胡萝卜 20克
精盐
味精
胡椒粉
香油
葱
湿淀粉
银耳豆腐汤的做法步骤:
步骤 1
将豆腐切成条,放入沸水锅内焯一下。将银耳用温水泡发,去杂洗净,撕成小块。胡萝卜洗净切丝。葱洗净切末,与胡椒粉一同放入汤碗内
步骤 2
将锅上火,锅中加清水烧沸,投入银耳、胡萝卜丝,再烧沸后,加入精盐、味精,用湿淀粉勾稀芡,倒入豆腐条烧沸后,盛入有葱末、胡椒粉的汤碗中,淋入香油即成
七、海参西兰花汤的做法大全家常菜?
主料:泡发海参6只,鸡头米120克,黄焖高汤250克,西兰花100克
辅料:枸杞子少许,盐少许,油几滴
做法步骤:
1,提前泡发的小海参放入锅中煮沸捞出备用
2,准备的冷冻鸡头米、西兰花、枸杞子
3,鸡头米解冻
4,准备好黄焖汤
5,锅中倒入适量的清水放入西兰花,加点盐和油汆熟捞出备用
6,锅中重新放入适量清水烧开
7,放入鸡头米大火煮5分钟
8,捞出备用
9,黄焖汤倒入锅中煮沸
10,把鸡头米、西兰花和海参放入碗中
11,加入适量的黄焖汤
12,撒上几颗枸杞子即可
八、鸭子的做法大全 家常菜做法?
鸭子可以做以下菜式:茶树菇焖鸭, 清蒸鸭子,炒鸭肉 ,冬瓜炖鸭 。
九、上海家常菜做法大全?
上海菜做法1:四喜烤麸
原料:干烤麸、香菇、黑木耳、黄花菜、花生米适量。
做法:干的香菇、黑木耳、黄花菜、花生提前泡发,洗净备用。烤麸切小块入沸水汆汤,捞起用流水冲洗并挤干水分,泡好的香菇切块,泡好的花生去皮。
锅内放油加热后把烤麸稍微煎一下,盛出备用。锅内留底油,放入姜片、八角、桂皮煸香,倒入香菇黑木耳翻炒。放入烤麸、花生米。调入盐、酱油、白糖翻炒均匀,加入适量清水烧开后转中小火焖30分钟;再把黄花菜放入继续煮10分钟左右;最后大火收汁,淋入香油起锅。
上海菜做法2:上海素鸭
原料:胡萝卜、干香菇、冬笋、豆腐皮、色拉油、葱、姜、生抽、耗油、白糖
做法:用清水冲去香菇上的浮土后用一小碗温水泡发,泡香菇的水不要倒掉,待会儿还有用呢。胡萝卜、笋切成细丝,泡发的香菇去除多余的水分也切成丝,葱和姜切成末备用。
起锅做油,油热后放入葱姜末爆香。放入三丝翻炒,翻炒的时候倒入料酒和盐调味;调一碗汁,取半碗香菇水,里面倒入1勺生抽、1勺耗油、1小勺糖。把这碗汁倒入锅中烧开后再盛入碗中稍微晾凉把稍晾凉的酱汁均匀的刷在油皮上,刷得要均匀,不要贪多,刷的时候会发现原本干干的油皮有点软化了,不要刷得过多,否则油皮过软后容易破。
夹一些炒好的三丝放在油皮的下部三分之一处,把下面的油皮折过来,左边和右边的也折过来;把下面的油皮折过来,左边和右边的也折过来,卷好的素鸭放入蒸锅中大火蒸7-8分钟,卷好的素鸭放入蒸锅中大火蒸7-8分钟,把剩下的半碗香菇汁和刚才调好的刷豆皮用的那半碗酱汁倒入锅中,炖素鸭。先中小火炖一会儿,然后转大火收汁。稍晾凉,吃的时候切成段,即可。
十、夏季家常菜做法大全?
糖醋排骨的做法:
1.排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫
2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出
3.煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁
4.炒锅烧热,倒入调料汁
5.待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀
6.倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨
7.大火煮沸后调至小火炖煮
8.待锅中汤汁收浓稠即可