适合感冒的人吃的菜谱，感冒如何预防？

一、适合感冒的人吃的菜谱，感冒如何预防？

感冒以后要清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，比如苹果，橙子，绿叶蔬菜，等含有丰富的维生素c，增强身体免疫能力，有助于身体的恢复。感冒一般是由于身体受凉，或者受到细菌病毒感染所导致的，所以平时要根据天气变化及时增添衣物，而且在感冒来临时要减少外出，可以预防感冒。

二、感冒适宜吃的菜谱有哪些？

感冒可能是身体受凉有关系，感冒适宜吃的菜谱可以吃黄瓜，油麦菜，茄子，西兰花，土豆等，注意饮食清淡为主，不能吃太咸食物，刺激性食物，感冒期间需要多喝温开水，口服感冒药治疗，需要注意多休息，需要多吃新鲜水果，感冒坚持治疗会慢慢好。

三、感冒时能否吃鸡？

感冒时一般建议不要吃鸡，可以等痊愈后过一段时间食欲好了再吃。主要原因是人体在感冒后，肠胃功能会随之减弱，饮食上以清淡、易于消化的食物为主，忌食油腻、辛辣、刺激、冰冷、难消化的食物。而鸡肉营养丰富，却难消化，不提议感冒的时候吃，尤其是风热感冒的患者，大补鸡和鸡汤后容易出现咳嗽、咽喉疼痛症状，病情很有可能会加重。

四、感冒咳嗽时可以吃鸭肉吗？

感冒咳嗽时最好不要吃鸭肉，因为鸭肉比较油腻，感冒咳嗽饮食清淡为主，如感冒咳嗽轻微可以用冰糖，梨子，川贝母，葱头，姜片，红糖煮热水喝治疗感冒，感冒咳嗽不能吃生冷食物，注意观察病情，如果反复不好需要口服消炎药和感冒药，配合止咳药物治疗好。

五、高考吃的菜谱？

1、早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。

2、中餐:主食:红豆饭(大米、红小豆)+红烧鱼、肉末海带丝、香菇炒油菜+番茄汤。

3、晚餐:馒头、绿豆稀饭、肉片炒洋葱、鸡蛋炒黄瓜、红烧滑子菇。早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。中餐:主食:红豆饭(大米、红小豆)+红烧鱼、肉、末海带丝、香菇炒油菜+番茄汤。晚餐:馒头、绿豆稀饭、肉片炒洋葱、鸡蛋炒黄瓜、红烧滑子菇。

六、老人吃的菜谱？

苦瓜炒肉丝、冬菇螺肉汤、雪耳鸡汤、糯米粥、

七、吃感冒药时可以吃肠虫清吗？

吃感冒药期间尽量别吃肠虫清驱虫药，会增加胃肠道损伤可能，而且感冒期间抵抗力差，别过多滥用药。肠虫清是治疗肠道寄生虫感染的，并非急症，所以可以在感冒痊愈后晚上服用进行驱虫治疗。当然又必须情况下最好分开服用或者遵医嘱用药吧。

八、感冒时可以吃奇异果吗？

感冒的病人是可以吃奇异果，因为奇异果是一种富含维生素c丰富的食物，维生素C可以清除体内的自由基，营养细胞的作用，且有提高自身的免疫力的作用，很好地抗击感冒病毒，促进感冒恢复。感冒的病人除了提高免疫力，需要针对病因应用抑制病毒生物合成的药物治疗。

九、吃感冒药时能喝酒吗？

吃感冒药是不可以喝酒的，主要是在感冒的时候，人的免疫力和抵抗力都是非常差的，而且酒精对人体也是有一定的消耗能力的，是非常不利于身体的康复的。而且感冒药的成分比较多，非常容易就和酒精产生反应，对身体是有危害的，轻的时候可能会出现症状加重，重的时候就会危害到生命。

十、吃感冒药时能喝茶吗？

口服抗感冒药物治疗期间不要喝茶的，最好是喝白开水，喝茶的话有可能降低药效，口服抗感冒药物，一般一周左右感冒就会好转，感冒期间注意多喝水，多休息，吃点清淡的食物，比如可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果，有助于病情恢复的，并且检测体温的变化。